Nouveau cours Mindfulness

Dernière chance de suivre le cours de MBSR avant l’été.

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Programme de 8 semaines sur la Réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) comprenant:

méditations guidées, pratiques thématiques, dialogues de groupe, exercices à la maison et cahier de route.

Ce programme inclut: - Un cours d'Introduction le 25 avril de 18h à 20h. - 8 cours les mercredis: 2, 9, 23, 30 mai; 6, 13, 20 et 27 juin de 18h à 20h. - Une retraite silencieuse: dimanche 17 juin de 9h30 à 15h30.

Lieu: Mindspace 1330 ave Greene, Westmount.

Lien: http://www.mindspaceclinic.com/fr/mbsr-a-westmount/