Méditation Pleine Présence - Terminée

Méditations dans la yourte du Couvent Val Morin Tous les LUNDIS de 16h à 17h jusqu'au 1er avril 2023 20$ Aucune expérience requise.

Inscription monabreton.com

Guidée par Mona Breton méditante depuis 30 ans. Thérapeute et formatrice de Mindfulness.

Méditer n’est pas une activité mais une façon de vivre. C’est d'abord une ouverture sur le monde et sur soi. Ces rencontres hebdomadaires se font dans la simplicité mettant l'accent sur la puissance de différentes méditations qui ouvrent sur une conscience et une meilleure compréhension de ses pensées, de ses paroles et de ses actes.

La pratique de l'attention soutenue affecte le cerveau de manière à vivre de plus en plus librement en se dégageant du passé avec la permission d’être l'humain que nous sommes devenu.

Ces rencontres permettent un dialogue avec soi dans la bienveillance et la compréhension des émotions qui peuvent guérir et remettre au monde.

Yourte du Couvent Val Morin 2062 chemin de la Gare